mam zamiar wydać w przyszłym tygodniu troche kasy na odżywki, ćwicze juz bardzo długo na sucho , wiec pora dodać sobie kopa. zrobiłem sobie taki zestw, OLIMP KREATYNA CREATINE MC 300 kaps 52,99 zł Olimp L-Glutamine Glutamina 180kaps 43,99 zł KAIZEN WHEY PROTEIN 2270g 139,00 zł OLIMP EGG PROTEIN 3000G! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mam problem, otóż już raz zaczynałem tutaj temat. Zacząłem troche lepiej się odżywiać, biegać. Efekty; 2kg w około 8-9 dni. A teraz (miałem uro więc ciasta itp.) no jak na złość przytyłem 2kg. O co chodzi? co robie źle? to jest ten efekt jojo? jak uniknąć? chce być chudy! Aktualnie waże 90kg i mam 180cm wzrostu, 15 lat. Może jakieś odżywki?
witam jestem pierwszy raz na forum nie korzystałem z tego bo jakos nie było potrzeby mam pytanie odnośnie odbloku po metce methandiex 10 mg zaczołem brac tydzien temu ma 90 tabletek i nie wiem czy musze sie jakos odblokowac czy nie . jest to moj pierwszy raz wczesniej tylko jakies kreatyny miałem i odzywki prosze o podpowiedz
Witam wszystkich ! Prosze jakiegos experta o profesjonalne rozpisanie cyklu. Mam nastepujace odzywki/suplementy: 4kg Mass XXl (140g dziennie, aby starczylo na miesiac) 1,5kg WPI 90 smakowe (50g dziennie, aby starczylo na miesiac) L-glutamina 400g (15g dziennie, aby starczylo na miesiac) Peptyd [...]
Brakuje mi 8 kilo do pelni szczescia, ale trudno bedzie to zgromadzic i jestem na to przygotowany ze po wzieciu odzywki niebedzie szybkiego przyrostu. Planuje kupic Wiednera 4000 MEga mass, chyba to jest z creatyna. A no i ćwicze juz 6 miesiac bez przerwy a ogolnie to 2 lata z przerwami, to juz troche mam doswiadczenia to moge prowadzic intensywny [...]
Witam. Mam do wydania około 600zł na odżywki (przewiduje na nich 2 cykle). Jakie zestawy polecacie? Dieta: Jest czyli białko wiadomo według braków w diecie (myślę nad podbiciem do 2,8 na kg masy ciała) Staż na siłowni: 3 lata ale z przerwami ze względu na kontuzję stawu łokciowego (łącznie wyjdzie coś około 25 miesięcy). Od dawna, dawna jadę na [...]
witam mam pytanie zakupiłem winko w tab 10mg DB.testo enanthe DB. i mam jeszcze 3 fiolki deci.do tego mam odzywki dibencozide magnum,nitro bolon i tribusteron.nie wiem jak to wszystko mam zesoba połączyc jeżeli ma ktos jakieś rozwiazanie to czekam na propozycje z góry dzięki waga 82 wzrost 178 ćwicze sporadycznie 3 lata
[...] zalezy szczegolnie na jakichś partiach ciała szczegolnie , chce aby sylwetka ogolnie dobrze wygladała (nie jakiś leszcz:P) Wiec w mase lepiej iść czy Rzeźbe? 3. To jakie odzywki mi polecacie aby mieśnie znow rosły dość szybko? Dodam Ze staram sie trzymac diety posiłkow itd. ale niestety jeszcze jestem na garnuszku mamusi wiec obiadek musze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2,białko prolagnatum, gainera activlab mass up,i witaminki multiple sport) jesli mogli byscie zerknąć na moją diete i doradzic mi czy cos w niej zmienic i czy kupic te odzywki ? przypominam ze mam mega szybką przemiane materii.Planuje trenowac wieczorem 5 razy w tygodniu po 1,5 godziny. [...]
słuchajcie tak mi wpadł do głowy pomysł , jest nas tu troche na tym forum z krk i okolic , może w tym wątku dawajmy różne ogłoszenia typu kupie/sprzedam , dam prace itp. tak zeby byl porzadek i nie spamować coraz to nowymi tematami! oczywiście zakaz ogłoszeń konkurencyjnych dla sklepu sfd (odżywki)
Koledzy właśnie skończyło mi się białko WPC 80 W ilości 2250g,brałem tylko po siłowni i w miejsce braku białka w diecie ,ogólnie jestem na redukcji,chce poprawić sylwetkę, spalić tłuszcz, idzie nieźle (2 miesiące)efekty są dobre, teraz chce tydzień zrobić przerwy od odżywki i potem coś zacząć brać. Myślałem nad jakimś dobrym białkiem,bo gównie [...]
Witam. Mam 16lat. Waga 60kg, wzrost 185cm. Jak widzicie mam dużą niedowagę. Gram w klubie piłkarskim od 9lat. Treningi w poniedziałki,srody,czwartki i sobote mecz. A jak nie mam treningu to idę na siłownie albo pobiegać. Przejdę do rzeczy. Chciałbym jak najszybciej przybrać na masie tak z 15kg.(myślę że waga 75kg przy wzroście 185cm pasuje) [...]
siemka mam nastepujace supe i odzywki! Czy mogł by mi ktos rozpisac jak to brac?? (tzn. tak dokładnie)! O to co mam! -2xNitroBolon II -Gain Fast 4,5 kg -Gainer 737 3,0 kg -NitroProgen 2,5 kg -Scorch (spalacz tłuszczu) ZASTANWIAM SIE ABY DORZUCIC DO TEGO JESCZE HMB CO WY NA TO? Z GóRY DZIEKI ZA ROZPISANIE I POZDRAWIAM
Siema ,sa jakies odzywki ktore przypominaja w dzialaniach po niekad dzialania sterydow?(chodzi mi o wzrost sily i budowe) moze nitrobolon?ile trzeba kapsulek na pierwszy cylk?130 wystarczy?
czesc mam pytanie odnosnie brania odzywki typu 70%-80% wegli na 20% bialka oraz samego bialka. tzn jak to polaczyc? teraz caly czas ostrowie wciam ale w zwiazku z ciezkimi treningami chce dorzucic odzywke weglowodanowa. pytanie tylko jak to spozywac wszystko bo zarowno bialko i jak i odzywka pije sie w shekach,ale patrzac na dawki to musialbym [...]
Trenuje aktualnie na sile oraz biegam. Silownia 4x w tygodniu i 2x bieganie po silowni z 40 minut. Mam pare pytan co do suplementacji tzn. Moje odzywki ktore biore to bcaa bialko i jablczan kreatyny oraz witaminy itp. Bialko pije 2x dziennie, po szkole i przed snem. 10 g kreatyny dt i dnt 5 gm. bcaa 10 g przed i 10 g po silowni. Jak rozbic [...]
Witam, Dziś byłem w sklepie z odżywki i chciałem kupić białko ostrovi. Sprzedawca powiedział, że wycofano białko tej firmy, ponieważ ktoś po spożywaniu białka dostał cyst na nerkach. Podobno sanepid sprawdza sklepy. Czy mógłby ktoś to sprostować?
[...] mase , wiem dieta to podstawa , ale od was oczekuje że cos mi polecicie czego nie bede żałował na poczatek tak we wrześniu bede miał coś koło 200 zł i zamierzam je włozyć w odzywki no i kupno mlekaChciałbym przytyć tak od 3 do 5kg . Jak macie cos na mysli z dobrych odzywek na mase to mówcie !! Pozdrawiam i dziękuje !! PWB SFD FIGHT CLUB "Serce [...]
Sprzedam komputer 386 MHZ, monitor czarno bialy 14', klawiatura, drukarke iglowa epson. Idealny do faktur, biura, magazynu. Cena do uzgodnienia... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
